.

26 de mar de 2015

Lanchinhos Saudáveis

Bateu aquela fome fora de hora?
Castanhas são ótimas opções para os lanches entre as refeições


Olá! Terça feira passada foi o evento top da Adcos em parceria com a coaching Lara Puzzo no Ribeirão Shopping, que claro, logo vou postar aqui também!
No bate papo da Lara com os profissionais da área de beleza e saúde da mulher, a nutricionista Cristina Trovó deu uma super dica: o que podemos comer naquela fominha de meio/final da tarde sem prejudicar a saúde e a dieta, e a opção sugerida pela nutricionista foi castanhas!

Interessada ( e muito ) nessa idéia, fui pesquisar o valor calórico e também os benefícios para nossa saúde e claro, vim dividir com vocês:


Cálculo de calorias a cada 100 gramas.

Mas não se engane, as castanhas são em calóricas, então não pode exagerar hein?

Gostaram da dica?
Escreve para mim!






Comentários
0 Comentários

0 Querida/o Comentou:

Postar um comentário

Quero te ouvir!
Responderei aqui mesmo nessa caixa de comentários, portanto voltem para ver as respostas, tá?

 

©2011 - 2012 Cris Menegussi | Beauty