Como fazer em casa SPApara os PÉS
por Ana Paula Castilho
Eu adoro fazer SPA em casa para os meus pés, faço pelo menos uma vez por semana, sempre à noite... faço também no meu Filho de 8 anos, ele adora!!!!
Bom, lá vão os passos pra ficar com os pés bem tratados:
1º) Os pés devem estar "feitos", ou seja, pedicurados, senão o resultado não fica bom, então tire o excesso (apenas o excesso) das cutículas, lixe e corte as unhas, eu não esmalto quando vou fazer o SPA, geralmente se tiver que esmaltar faço só no outro dia;
2º) Lave bem seus pés, de preferência com um sabonete antibacteriano (deve ser usado somente uma vez por semana, senão tira a proteção natural da pele), pode ser também um sabonete de glicerina, mas não se preocupe com o ressecamento porque depois do tratamento eles vão ficar bem macios. Use de preferência uma esponja grossa e esfregue delicadamente durante a lavagem.
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3º) Com os pés limpos e secos, aplique uma quantidade,+ - o que couber na ponta de dois dedos) de Esfoliante para os pés, eu uso esse que comprei na Cibelee paguei R$ 7,20, é muito bom. Se os pés estiverem muito grossos pode acrescentar um pouquinho de açúcar Cristal. Massageie até sentir que foi absorvido, demore bastante nos calcanhares, que é a parte mais grossa, não se esqueça dos tornozelos, não se preocupe em sujar as mãos, no final elas também estão ganhando uma esfoliação, e suas cutículas vão ficar mais macias também. Depois de massagear bem os pés sem deixar nem um pedacinho pra trás, mergulhe-os na bacia de água quente ou morna, dependendo do seu gosto, eu gosto quentinha. Não se esqueça daqueles protetores de plástico para usar na bacia, mesmo que seja só sua, é mais higiênico. Fique por um bom tempo com os pés mergulhados nessa água, pode esfregar os pés um no outro para tirar o excesso de esfoliante. Quando a água esfriar, retire os pés e seque-os bem. Troque a água ou peça pra alguém trocar pra você.
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4º) Coloque novamente o plástico protetor, e agora devemos acrescentar à nova água algumas gotas de óleo de amêndoas, eu uso o Amêndoas Marcantes - Séve da Natura, é ótimo!!!! E um Tiquinho de sabonete líquido, geralmente eu uso algum glicerinado ou o Dove, mas tem N opções e todos são ótimos, porque sabonete líquido não resseca a pele. Tem que colocar MAIS óleo do que sabonete, ok? A intenção agora é começar a hidratar. Fique com os pés na água até esfriar, retire os pés e seque-os bem.
5º) Aqui você já deve estar sentindo seus pés diferentes, mas vamos continuar: Agora você deve usar o Redutor de cutículas, eu uso da Avon, nem sei se tem outra marca, mas esse é ótimo, realmente acaba com a cutícula, massageie cada cutícula bem devagar até a completa absorção do creme, pode massagear as unhas também.
6º) Terminada a massagem das cutículas com o redutor, massageie os pés com um hidratante próprio para eles, eu gosto muito do Kelma, porque vem com uréia (hidrata profundamente) e silicone (forma uma camada protetora na pele), comprei na Ramavi também e paguei R$ 3,50!!!! Dura muuuuito tempo, ou o Dermopés da Abelha Rainha, que também é excelente e custa mais ou menos a mesma coisa, se usado todos os dias ele afina a pele dos pés.
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7º) Esse é opcional: Após massagear até a completa absorção do hidratante você pode colocar um par de meias (se quiser pode colocar uma botinha de plástico em cada um dos pés e as meias por cima pra reter melhor a hidratação) e ir dormir....
Você vai dormir bem gostoso, porque é relaxante.... É assim que faço SPA para os pés....
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